Ich begleite Menschen, wenn sie sich ohnmächtig fühlen und auf das Chaos ihrer Zukunft blicken - damit sie selbstbestimmt und zuversichtlich die Wellen des Lebens reiten. 

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Viele meiner KlientInnen sind starke, verantwortungsvolle Menschen.

Sie haben gelernt, sich anzupassen, durchzuhalten und Herausforderungen zu meistern.

 

Doch manchmal verändert das Leben alles - ohne Vorwarnung:

Krankheit, Jobverlust, Trennung oder der Tod eines geliebten Menschen.

Plötzlich gerät alles ins Wanken.

Ein Gefühl von "Das Leben hat mich aus der Bahn geworfen." entsteht.

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In solchen Zeiten wächst der Druck "funktionieren" zu müssen

- im Beruf, in der Familie, im Alltag.

Wir halten durch, geben alles, mobilisieren letzte Kräfte.

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Doch irgendwann greift der alte Werkzeugkoffer aus Angreifen,

Durchhalten und Zähne zusammenbeißen nicht mehr.

Wir sind erschöpft und spüren: "So will ich nicht weitermachen!"

Fragen uns gleichzeitig: "Doch wie soll es anderes gehen?"

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 Ich kenne solche Situationen, Gefühle und Gedanken aus eigener Erfahrung.

Ich habe selbst schwere Verluste, Krisen und Übergänge durchlebt und mich intensiv

mit der Frage beschäftigt, wie Handlungsfähigkeit in Krisenzeiten möglich wird.

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Du bist nicht allein. Ich verstehe Dich.

Ich biete Dir erprobtes Wissen, das weit über Theorie und Methoden hinausgeht.

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Meine Arbeit ist ganzheitlich - kognitiv, emotional und körperlich.

Ich verbinde Gespräch, Körperwahrnehmung und Atemarbeit

und hole Dich dort ab, wo Du stehst.

Bei mir darfst Du sein - mit allem, was gerade ist.

 

Ein zentrales Werkzeug meiner Arbeit ist das von mir entwickelte Wellenreiter-Modell

- eine Landkarte, die Dir hilft, innere Prozesse zu verstehen, Gefühle einzuordnen

und auch in Krisenzeiten selbstbestimmt zu handeln.

 

Wenn Dich das Leben aus der Bahn wirft, nimm Dir Zeit,

setz Dich selbst an erste Stelle und sorg gut für Dich! 

Das ist kein Egoismus, sondern gelebte Selbstfürsorge.

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Du kommst wieder mit Dir in Verbindung,

findest innerlich zur Ruhe, und kümmerst Dich, um das,

was Du wirklich brauchst und willst.

Klarheit entsteht, um Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen

und mutig den nächsten Schritt zu gehen.

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Du musst nichts wegmachen oder Dich anpassen.

Du darfst Deinen Weg finden - in Deinem Tempo.

Gerne begleite ich Dich dabei. 

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Melde Dich für ein unverbindliches Kennlern-Gespräch.

Ich freu mich auf Dich.

Janine

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